Nebst regelmässiger körperlicher Bewegung bildet eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung die Basis, um gesund und fit zu bleiben. In der Regel erhält der Körper genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente über die Ernährung.
Bei gewissen Ernährungsformen oder Lebensphasen erhalt der Körper diese Vitalstoffe nicht mehr in ausreichender Menge und Mängel können entstehen. Gezielt Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel können Abhilfe verschaffen und Ernährungslücken schliessen.
Gerne beraten wir Sie zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und allfälligen Supplementen.
